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Woche 11-2016

14. 03. 1.000 Squats in 20 Min

16.03. Laufen 10,13 Km run – 54:50 Min

17.3. Laufen 15,89 Km – 1:29 Min

18.3. Laufen 12,8 Km – 1:13 Min

19.3. Laufen 28,2 Km 2:47 Min

Gesamt 67,2 Km – 6h 43Min

 

 

 

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    michaelantonino Verfasst von:

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