Woche 8 2017 vom 20. – 26. Februar

Es geht wieder!

Ich habe mir vorgenommen mit dem Schwimmen zu starten. Als in der Mittagspause schnell ins Bad…und 1h Kacheln zählen.

Das erste mal seit August letzten Jahres….und wow…ist das anstrengend….muss unbedingt wieder Routine bekommen. Zwei mal pro Woche bis im Mai die Bäder aufmachen.

Die 25 Meter Bahn erfordert auch etwas Gewöhnung, vor Allem wenn man die Bahn mit 3-4 Mitschwimmern teilen muss….Bestzeiten sind da kaum möglich…..aber ich baue zunächst einmal die Grundlagen wieder auf. Fahrrad-Rolle läuft ganz gut. Laufen muss nun auch intensiviert werden….es sind noch 4,5 Monate bis zum großen Event in Frankfurt.

Das Wetter bessert sich zumindest hatten wir in dieser Woche Temperaturen um 10° C – da kommt bei mir Freude auf…..endlich nicht mit 3-4 Schichten, Schal, Handschuhen Laufen….

Mein Movescount in diesem Monat

 

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michaelantonino Verfasst von:

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