Woche 09-2016

29.2. Freeletics und TRX/Krafttraining 1:40h

1.3. Tacx 47,2 Km 1:30h

2.3. Pause

3.3. freeletics artemis + 1.500 Squats 1:16h

4.3.Ironman FFM 48 Km 1:40h

5.3.Laufen 10,03 Km 53 Min

Gesamt: 6:59 h,

 

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michaelantonino Verfasst von:

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