Woche 03-2016

Bildschirmfoto 2016-01-22 um 21.11.16 Bildschirmfoto 2016-01-22 um 21.11.35

Abu Dhabi – leichter Jetlag

18. Januar, 1000 m Schwimmen, 1000 Kniebeugen, TRX

19. Januar, Laufen 9km, 15 min Qigong – Krampf in der linken Wade nach 9km

20. Januar 1000 Kniebeugen, TRX

21. Januar Ruhetag nach Rückreise

22. Januar Ruhetag

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michaelantonino Verfasst von:

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