Abu Dhabi – leichter Jetlag
18. Januar, 1000 m Schwimmen, 1000 Kniebeugen, TRX
19. Januar, Laufen 9km, 15 min Qigong – Krampf in der linken Wade nach 9km
20. Januar 1000 Kniebeugen, TRX
21. Januar Ruhetag nach Rückreise
22. Januar Ruhetag
Woche 03-2016
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Verfasst von:michaelantonino
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